Beziehung
Panorama

Wiedereinstieg Sport: So Gelingt ein Gesunder Neustart Wirklich

Der Wiedereinstieg in den Sport nach einer längeren Pause kann eine Herausforderung sein, muss aber nicht. Trainerin und Therapeutin Caro Müller-Korn gibt wertvolle Tipps, wie man es richtig angeht, um Verletzungen vorzubeugen und langfristig motiviert zu bleiben. Ein sanfter Beginn, die richtige Trainingsintensität und das Hören auf den eigenen Körper sind dabei entscheidend. Wiedereinstieg Sport steht dabei im Mittelpunkt.

[…]

China
International

Kubanisches Militär: Wie Stark ist Kubas Armee Wirklich?

Das kubanische Militär, einst eine bedeutende Streitmacht in Lateinamerika, hat in den letzten Jahrzehnten an Größe und Einfluss verloren. Trotzdem stellt sich die Frage, wie stark die Verteidigungsfähigkeit Kubas angesichts der anhaltenden Spannungen mit den Vereinigten Staaten tatsächlich ist. Die militärische Stärke Kubas basiert auf einer Kombination aus konventionellen Waffen, einer großen Reservearmee und einer

[…]

Mord
Auto

Flixtrain: Signalüberfahrung in Wieren sorgt für Aufsehen

Ein Flixtrain überfuhr am Sonntag im Bereich Wieren ein haltzeigendes Signal, was zu einer dreistündigen Zwangspause führte. Die 330 Fahrgäste mussten mit Bussen weiterreisen. Der Vorfall wirft erneut Fragen nach der Zuverlässigkeit des Bahnunternehmens auf, während gleichzeitig Kritik an Verspätungen und kurzfristigen Ausfällen laut wird.

[…]

chefstratege
Österreich

Mindestpension Erhöhung: Wer Profitiert Wirklich Davon?

Die Frage, wer von der geplanten Mindestpension Erhöhung profitiert, ist für viele ältere Menschen von großer Bedeutung. Während in der Vergangenheit oft eine lineare Erhöhung der Pensionen erfolgte, wird die Anpassung nun wieder gestaffelt vorgenommen. Das bedeutet, dass nicht alle Pensionsempfänger den gleichen prozentualen oder absoluten Zuschlag erhalten. Die genaue Ausgestaltung der Staffelung und die

[…]