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Rund 50 Prozent der Deutschen geben an, wetterfühlig zu sein. Das bedeutet, dass sie körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Kreislaufprobleme verspüren, wenn sich das Wetter ändert. Diese Empfindlichkeit ist kein Mythos, sondern ein komplexes Phänomen, das wissenschaftlich untersucht wird.
Kernpunkte
- Wetterfühligkeit ist ein reales Phänomen, das etwa die Hälfte der deutschen Bevölkerung betrifft.
- Veränderungen des Luftdrucks, der Temperatur, der Luftfeuchtigkeit und des Windes können Symptome auslösen.
- Der individuelle Gesundheitszustand spielt eine entscheidende Rolle bei der Ausprägung der Wetterfühligkeit.
- Anpassung des Lebensstils und gezielte Maßnahmen können helfen, die Beschwerden zu lindern.
Was genau ist Wetterfühligkeit und wie entsteht sie?
Wetterfühligkeit beschreibt die erhöhte Sensibilität des Körpers gegenüber Veränderungen der atmosphärischen Bedingungen. Konkret bedeutet das, dass Menschen, die wetterfühlig sind, auf Schwankungen von Luftdruck, Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Wind und Sonneneinstrahlung mit körperlichen oder psychischen Beschwerden reagieren. Es handelt sich dabei um eine komplexe Wechselwirkung zwischen Umweltfaktoren und individueller Konstitution.
Die genauen Mechanismen, die der Wetterfühligkeit zugrunde liegen, sind noch nicht vollständig geklärt. Es wird angenommen, dass der Körper bei raschen Wetterwechseln Schwierigkeiten hat, sich anzupassen. Dies kann zu einer Überlastung des vegetativen Nervensystems führen, welches unter anderem für die Steuerung von Herzschlag, Atmung und Blutdruck verantwortlich ist.
Eine wichtige Rolle spielt auch die Ausschüttung von Hormonen und Neurotransmittern. So können beispielsweise sinkender Luftdruck und steigende Temperaturen die Freisetzung von Histamin fördern, was zu Kopfschmerzen, Müdigkeit und Kreislaufproblemen führen kann. Umgekehrt können Kälte und Dunkelheit die Produktion von Melatonin erhöhen, was Müdigkeit und depressive Verstimmungen begünstigt. (Lesen Sie auch: Militäreinsatz gegen Kartell: Mexikos Präsidentin nach Tod…)
Wie beeinflusst das Wetter unseren Körper?
Die Auswirkungen des Wetters auf den menschlichen Körper sind vielfältig. Einige der häufigsten Beschwerden, die mit Wetterfühligkeit in Verbindung gebracht werden, sind:
- Kopfschmerzen und Migräne: Veränderungen des Luftdrucks und der Temperatur können die Blutgefäße im Gehirn beeinflussen und so Kopfschmerzen oder Migräne auslösen.
- Kreislaufprobleme: Schwankungen der Temperatur und Luftfeuchtigkeit können den Blutdruck beeinflussen und zu Schwindel, Müdigkeit und Benommenheit führen.
- Gelenkschmerzen: Viele Menschen mit chronischen Gelenkerkrankungen berichten, dass sich ihre Schmerzen bei feuchtem und kaltem Wetter verstärken.
- Müdigkeit und Abgeschlagenheit: Dunkelheit und niedrige Temperaturen können die Produktion von Melatonin erhöhen und so Müdigkeit und Antriebslosigkeit verursachen.
- Schlafstörungen: Wetterwechsel können den Schlaf-Wach-Rhythmus stören und zu Schlafproblemen führen.
Laut einer Befragung der Universität München und des Allensbach-Instituts aus dem Jahr 2018 gaben 50 Prozent der Befragten in Deutschland an, den Einfluss des Wetters auf ihre Gesundheit zu spüren.
Wer ist besonders anfällig für Wetterfühligkeit?
Nicht jeder Mensch reagiert gleich stark auf Wetterveränderungen. Einige Personengruppen sind jedoch besonders anfällig für Wetterfühligkeit. Dazu gehören:
- Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter lässt die Fähigkeit des Körpers, sich an Umweltveränderungen anzupassen, nach.
- Menschen mit Vorerkrankungen: Personen mit chronischen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen oder Gelenkerkrankungen sind oft anfälliger für Wetterfühligkeit.
- Frauen: Studien deuten darauf hin, dass Frauen aufgrund hormoneller Unterschiede etwas häufiger von Wetterfühligkeit betroffen sind als Männer.
- Menschen mit niedrigem Blutdruck: Niedriger Blutdruck kann die Anpassung an Wetterveränderungen erschweren und zu Kreislaufproblemen führen.
Wie Katrin Graw vom Deutschen Wetterdienst gegenüber Stern erklärt, hängt die Reaktion auf das Wetter stark vom allgemeinen Gesundheitszustand ab. Ist der Körper bereits durch andere Faktoren belastet, kann dies die Wetterfühligkeit verstärken. (Lesen Sie auch: Blizzard New York: Fahrverbot und Chaos im…)
Wie kann man Wetterfühligkeit behandeln oder lindern?
Es gibt verschiedene Maßnahmen, die helfen können, die Beschwerden der Wetterfühligkeit zu lindern. Dazu gehören:
- Anpassung des Lebensstils: Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und der Verzicht auf Nikotin und Alkohol können die Widerstandsfähigkeit des Körpers stärken.
- Achten auf den Wetterbericht: Informieren Sie sich über bevorstehende Wetterwechsel und passen Sie Ihre Aktivitäten entsprechend an.
- Viel trinken: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft, den Kreislauf zu stabilisieren.
- Wechselduschen: Wechselduschen können die Durchblutung fördern und den Kreislauf anregen.
- Entspannungstechniken: Stress kann die Wetterfühligkeit verstärken. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder autogenes Training können helfen, Stress abzubauen.
In einigen Fällen kann es sinnvoll sein, einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen. Dieser kann individuelle Empfehlungen geben und gegebenenfalls auch Medikamente oder andere Therapien verordnen. Es ist wichtig zu beachten, dass es keine «Wunderpille» gegen Wetterfühligkeit gibt. Die Behandlung erfordert in der Regel eine Kombination aus verschiedenen Maßnahmen und eine individuelle Anpassung an die Bedürfnisse des Betroffenen.
Welche Rolle spielt die medizinische Meteorologie?
Die medizinische Meteorologie ist ein interdisziplinäres Fachgebiet, das sich mit den Auswirkungen des Wetters und des Klimas auf die Gesundheit des Menschen befasst. Sie untersucht unter anderem, wie sich bestimmte Wetterlagen auf die Entstehung und den Verlauf von Krankheiten auswirken und wie man die Erkenntnisse nutzen kann, um die Gesundheit der Bevölkerung zu schützen. Die medizinische Meteorologie liefert wichtige Grundlagen für die Entwicklung von Vorhersagemodellen und Präventionsmaßnahmen für wetterbedingte Gesundheitsbeschwerden. Ein Beispiel hierfür ist der Biowetterbericht des Deutschen Wetterdienstes, der Informationen über die aktuelle Belastung durch bestimmte Wetterfaktoren liefert.
Die medizinische Meteorologie ist keine neue Disziplin. Bereits in der Antike beschäftigten sich Ärzte und Gelehrte mit dem Einfluss des Wetters auf die Gesundheit. Hippokrates, der als Vater der Medizin gilt, verfasste im 5. Jahrhundert v. Chr. eine Schrift über die Bedeutung von Luft, Wasser und Ort für die Gesundheit. (Lesen Sie auch: Tokyo Skytree Fahrstuhl: 5 Stunden Angst in…)
Wie geht es weiter mit der Forschung zur Wetterfühligkeit?
Die Forschung zur Wetterfühligkeit steckt noch in den Anfängen. Es gibt noch viele offene Fragen, die beantwortet werden müssen. So ist beispielsweise noch unklar, welche genetischen Faktoren eine Rolle spielen und wie die individuellen Unterschiede in der Reaktion auf Wetterveränderungen zustande kommen. Zukünftige Studien werden sich voraussichtlich verstärkt mit den physiologischen Mechanismen der Wetterfühligkeit befassen und versuchen, neue Ansätze zur Prävention und Behandlung zu entwickeln. Ein wichtiger Schritt wird auch die Entwicklung von standardisierten Messmethoden und Diagnosekriterien sein, um die Forschungsergebnisse besser vergleichen zu können. Die Deutsche Gesellschaft für Medizinische Meteorologie (DGMM) fördert die Forschung und den Austausch von Wissen auf diesem Gebiet.
Die Erkenntnisse der medizinischen Meteorologie könnten in Zukunft dazu beitragen, die Lebensqualität von Menschen mit Wetterfühligkeit deutlich zu verbessern und die gesundheitlichen Auswirkungen von Wetterextremen besser zu bewältigen.
Die Wetterfühligkeit ist also kein Hirngespinst, sondern ein ernstzunehmendes Phänomen, das viele Menschen betrifft. Durch ein besseres Verständnis der zugrunde liegenden Mechanismen und die Entwicklung gezielter Maßnahmen können wir lernen, besser mit den Auswirkungen des Wetters auf unsere Gesundheit umzugehen. Dies erfordert jedoch weitere Forschung und eine interdisziplinäre Zusammenarbeit zwischen Medizin, Meteorologie und anderen Fachgebieten.
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