Schlafstörungen

Im Jahr 2026 beginnt die Sommerzeit am 29. März. Die Uhren werden in der Nacht von Samstag auf Sonntag von 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt. Das bedeutet eine Stunde weniger Schlaf. Die Winterzeit beginnt am 25. Oktober 2026, dann werden die Uhren von 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgestellt.