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Zeitumstellung Beschwerden: Frauen Leiden Deutlich Häufiger Darunter

26. März 2026 admin 0
Zeitumstellung Beschwerden sind ein bekanntes Phänomen, von dem besonders Frauen betroffen sind. Laut einer aktuellen Umfrage klagen viele Menschen nach der Zeitumstellung über Schlafprobleme, Müdigkeit und Gereiztheit. Frauen scheinen dabei deutlich häufiger und intensiver unter diesen Symptomen zu leiden als Männer. Die Umstellung kann den Biorhythmus stören und somit das Wohlbefinden beeinträchtigen.

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Länger Hell Abends: So Genießen Sie die Extra-Stunde am Tag

24. März 2026 admin 0
Wer hat an der Uhr gedreht? Diese Frage stellen sich viele, wenn die Uhren auf Sommerzeit umgestellt werden. Doch die Zeitumstellung bedeutet vor allem eines: Abends bleibt es länger hell. Diese zusätzliche Stunde Tageslicht eröffnet vielfältige Möglichkeiten, den Feierabend aktiv und im Freien zu gestalten und das Wohlbefinden zu steigern.

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