Herzgesundheit

Reichen 150 Minuten Bewegung pro Woche aus, um das Herz effektiv zu schützen? Eine neue Studie Sport Herz legt nahe, dass deutlich mehr körperliche Aktivität erforderlich sein könnte, um das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen signifikant zu senken. Bis zu zehn Stunden Sport pro Woche könnten optimal sein.