Emotionen ordnen mit Dr. Peirano: Ich bin überfordert und ohne Energie – brauche ich eine Therapie?

Eifersucht in der Beziehung kann eine zerstörerische Kraft sein, die sich in Verhaltensweisen wie dem heimlichen Schnüffeln im Handy des Partners äußert. Masha, die in der Vergangenheit wiederholt von Männern betrogen wurde, sieht sich nun dem Drang ausgesetzt, das Smartphone ihres Freundes Niklas zu kontrollieren. Die Paartherapeutin Dr. Julia Peirano sieht in diesem Verhalten ein

Alleinerziehend überlastet? Es ist ein Gefühl, das viele kennen: Die Balance zwischen Job, Kindern und dem eigenen Wohlbefinden gerät ins Wanken. Als Alleinerziehende jongliert man unzählige Aufgaben gleichzeitig, oft auf Kosten der eigenen Bedürfnisse. Doch es gibt Wege, um den Alltag besser zu strukturieren und wieder mehr Zeit für sich selbst zu finden.

„Ich freute mich auf das Festival mit meinen Freunden, aber dann ließen sie mich einfach allein“, so beschreibt Jan seine Erfahrung, die viele kennen: Einsamkeit unter Freunden. Dieses Gefühl, isoliert und unverstanden zu sein, selbst inmitten einer Gruppe, ist ein schmerzhaftes Paradoxon, das tiefe emotionale Wunden hinterlassen kann.